セルフケア講座&継続セミナー

体験体感型講座&セミナーで女性が一人で抱え込まず安心して共有できる空間と個々のケースやライフステージに合わせた心と体のセルフケアを提案します。

クリエイティブカフェ

瞑想習慣を毎日に取り入れよう!マインドフルネスで楽ちんセルフメンテ!あなたがあなたに還る時間を楽しむコンセプトにあなたの中に湧くイメージや感覚を大切にできる時間を提供しています。

個人セッション

ご自身の中で気になるテーマや手放したいテーマに沿って、ゆっくりと自分の奥にある心の声を引き出し、あなた自身の心を軽やかにしなやかに整えていきます!

自分の体も心に主体的に向き合い、大切にできる女性を育てていく

M’s essenceは女性の体(BODY)と心(mind&spirit)そして魂(soul)ケアで自分が生まれてきた目的を思い出し、
多様性を受け入れ、家庭や社会で自分を活かせる女性を育てサポートします!

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