内なる子は楽しい事で開いていく!

昨日は一日大阪で自分を振り返る時間。

メンターご夫妻のもとで、大阪ヨガクリカフェのメンバーとも一緒に
自分の気付けていない領域に気づいたり、
人のシェアを聴きながら、自分の中にもあるブロックに気付いたりの時間を
丸一日かけて過ごしてきました!

実は今月の名古屋のクリカフェの誘導瞑想時に
私は誘導しながら、自分の中にいるインナーチャイルドを感じました。

小さな私が好みのおもちゃや人形を両腕に抱えきれないほど持ち
「誰にも貸してあげない!」と何だか頑なになって背を向けていました。

あ〜これは思い、その後話を聞こうとしましたが、あまり話てくれず(苦笑)

これは少し待とうと思っていたら、昨日のワークのシェアの時に
いきなりそのタイミングはやってきました!

ある方のシェアを聴きながら私の中で小さな私のイメージが動き始めたのです!

もう一人の小さな私が突然現れて、同じように沢山抱えたおもちゃを広げて
お店やさんごっこを始めたのです!

その側で頑なな小さな私は何だかウズウズし始め・・・(可愛い姿)

その内に二人は一人になり、お店やさんごっこの私がイキイキと遊んでいる姿に落ち着きました。

ほんの何分かのシェアの間に一気に私の中で解放が始まり、
体の力がストンと抜けました!!!

とても短い時間の中でしたが、今の自分にも響くエネルギーの中で
私の内側はあっという間に変容!

他にも沢山気付いたことがあり、もうその度「ムンクの叫び状態!」

毎回思うのですが、一人では中々自分に気付けなくて
でもその気づきを深い領域の「ムンクの叫び状態」になれるのは
本当にその領域を理解・体験できている仲間がいるからです。

名古屋メンバーも結構その領域に歩みを進めた人が多くなり
「整える、委ねる、任せる」
「ただ自分に戻るだけで周囲・世界は変容していく」の体験が増えてきています。

今回もきっかけはクリカフェのビジョンから・・。

グループ瞑想の継続効果。
1年以上継続した今だからこそ感じられています。

私だけでなく、継続アプローチからセルフケアを続けているメンバーが
ここにきて、色々と自分の世界を変容させ始めています!

さて、8月のクリカフェは平日2日間です。

呼吸法、イメージ、そしてアロマの力を使い
想像力を自由に遊ばせて解放していく時間は
自分を無理に変えようとしなくても
何かが自然に動いていくきっかけ作りになっています。

自分と向き合うことは
できない、いけないと自分を責めることではありません。
「そういうことか」とか頭で自分を納得させることでもありません。



自分に向き合い意識が変わると行動が変わり始め
「あれ?拍子抜け」「今まで何だったの?」と言わんばかりに
見える・感じる世界が変容していく・・・。

本来自分が欲している事を楽しむ事とは
自分の中の真実を生きることでもあります。

最初の一歩の空間、ぜひ楽しみにいらして下さい!

アロママインドフルネス講座
<名古屋クリエイティブカフェ

8月6日(火)、22日(木)
会場:名古屋駅周辺会議室にて(お申し込みの方におしらせします)
詳細・お申し込みはこちらから

<名古屋個人セッション>
詳細・お申し込みはこちらから

<名古屋・クリエイティブライフ継続セミナー>9月週末コース
詳細・お申し込みはこちらから

関連記事

メールマガジンの登録はこちら

PROFILE

 

正看護師・第1種安全衛生管理者
ヘルスカウンセラー・ソーシャルスキルコーチ

 

Click

 

PAGE TOP