Session & Seminar

自分の愛し方を知る時間

今日はクリエイティブライフ継続セミナー6期の3回目でした。

今期のメンバーからグループセミナーを一回増やして
血液検査結果や健康診断のデータを見ながら
心の変化でいかに血液データが動いているかに気付いていく時間を設けています。

 

結果的にこの内容を初回に入れたことで、
自分自身に対する理解が心と体の両面から深まったようでよかったと感じています。

心と体の相関性には奥深いものがあり
何故今ある疾患を発症したのかに心の面から気付けた方もいました。

病気は悪者ではなく、戦うものでも、無くそうとするものでもありません。
大切なのは自分のどんな疾患もどうしてそれが起きるのかを理解して受容する事が大切。

自分のあらゆる部分に気付いて受け容れ始めたら体にも自然に変化が起き始めるのです。

 

今日の参加されたメンバーのご了承を得て少しその変化をご紹介させていただきますね。

 

お一人は女性に多いバセドウ病があり治療中の方。

この疾患があるか否かで、セミナーでの観察点やアプローチの仕方が変わります。

ここ最近の経年変化のデータを拝見しながら、少しずつ質問をしていくとある問題が見えてきました。

・気持ちのアップダウンが大きいこと。
・その原因として指示通りに内服できず、受診も定期的に行けていない現状

既に甲状腺は切除されていた点も考慮して今後のご自身のケアについていくつかの提案をしていきました。

 

一つ大切なことが、『治療を中途半端にしない』と言うこと。
これは自分を中途半端に扱っているのと同じなのです。

この姿勢がいろんな面にも表れていることが質問から見えてきたので
在り方を変える前にまずは指示通りの内服をすることでの変化を見ていただくことをお勧めしました。

気持ちのアップダウンもその内服によって安定してくることと
もう一つ心の捉え方のアプローチをお伝えしました。

 

気持ちのアップダウンはエゴにも繋がりやすく
その影響は前回のセミナーでエゴが大きく顔を出すと言う形で現れました(笑)
これはwellcomeですけどね!

そのエゴは「心とお金の関係性」について見直す事があると教えてくれたのです!

グットタイミングで問題点が見え始めたので
メールフォローで現状を把握・認識しながら捉え方や意識の変化を見ていきながら内服管理もしていただきました。

そしてこの1ヶ月半で驚くほど気持ちが安定してきたとの報告が!

 

自分の心が安心安定した状態で自分に向き合うと、
自分の中でも思っても見なかった記憶が想起され始めます。

不思議とその記憶を辿ることで自分の気付けていなかった感情や
行動パターンなどが腑に落ちて分かってきたようでした。

そして既にそこから行動変容が始まっていました。

・今までは欲しいと思っていた物と『似ている別のもの』を買っていたと気付いた。
そのお金の使い方は違うとわかって本当に欲しいものを買う選択ができた。

・収納グッズを買ったけどサイズが合わなかった。
今までなら他で使えばいいやで済ませていたり

400円位はいいかと値段で決めていたけれどそうではないと気付けた。
「〜〜くらいでいいや」と言う思考が自分の選択や行動のパターンだとわかったので
これぐらいでいいやと思うものを家の中に置きたくなくて、今までならしなかった返品をした。
その行動ができた自分にとても変化を感じて喜びを感じ満足した。

・そこから自分はいつも「このくらいででいいや」といろんな場面で自分を出し切っていないことを思い出した。
自分の中に『自分を出すのはおこがましい』という思いがあるのに気づいた事で
周囲の目を意識してわざと自分を出さないことを当たり前のようにやっていた。

心とお金の関係では、今まで値段で決めていたのを
気持ちを確認しながらお金を使う方向へ変化してきました。

 

そして「このくらいでいいや」という自分を止めようと決めた彼女は、
そこから素直に自分を表現することも試み始めていました。

子どもの事で保育園の先生に力を借りたいと相談ができたり、

職場でも、自分が本当に欲していないお付き合いについて
相手を尊重しながら、ちゃんと自分の気持ちも伝えて
自分を大切にできる距離感を取れるようになっていました。

 

そしてその意識や行動変容に
妹さんからも「最近違うよね」と言われたようで
家族が変化に気付いてくれるのは嬉しいですよね!

 

そもそも体と心の関係性だけでなく、そこに『お金の関係性』も絡んでいたのに気づけたのが
ソウルビジョンマップ作成からの『みんな会議』

 

一人では気づけない事が
グループの集団意識の中で気付けるチャンスが生まれてきます。

 

みんなそれぞれ自分の中のあらゆる部分を素直に自己開示しながらも受け止め
今まで見えなかった、気付けなかった自分を知り受け入れることで
少しづつ世界が変化し始めている事も感じているようです。

 

自分の心と体に向き合うことは自分の世界(可能性)を広げていくこと!

 

変化は頑張って起こすものではなく、自己受容から自然に生まれくるもの。

 

楽しみながら、時に涙しながら、感動しながら・・・
その時間と空間の中で改めて自分を愛するってこういう事なんだと知り
そこから自分の世界の変化を受け取っていってほしいなと感じています。

 

そしてもうお一人はアレルギーとご自身の関係性について大きな気づきが!!!

 

それはまた次回お伝えしていきますね!

 

このクリエイティブライフ継続セミナー。
次回開催は平日コースで6月26日が初回です。

自分の礎となるものを身体と心の両面からのアプローチをしながら
世代間伝達に気付き、解放して自己変容をするコースです。

 

自分の人生をもっと軽やかに楽しみながら想像する自分を創る!

参加される方はご自身の人生だけでなく、家族間、親子間、またはセカンドキャリアについていろんな思いを持ってご参加いただいています。

目的や問題は異なる中でも心の根元の共通点はとても多く、
気づきを促せる出会いもまたこのセミナーの特徴です!

どうぞ、お気軽に自分のマインドセットの時間にご参加くださいね!

《直感力と想像力の向上と世代間伝達からの解放と統合へのグループセミナー》
6月平日コース受付開始!

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それでは週末も楽ちんぷぅにお過ごしくださいね!

 

 

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