My Lifestyle

豊かさは内側から生まれてくる


今年は食品ロスがない生活をしたいと意識しています。
(お恥ずかしながら、結構あるのですよ・汗)

以前は乾物がもういつ買ったものやら、みたいな生活を送っていましたが(笑)
藤本裕子さんの常備菜クラスに出てからそれが一切なくなったのが
さらなる食品ロスをなくそうという思いにつながってきました。


先日の冷蔵庫掃除で抹茶の賞味期限が切れそうだったので
今日は抹茶の米粉シフォンを作りました。

不思議なもので、体を動かし、楽しいことしていると
次なる楽しみ事がふわりと浮かんでくるのです。

焼成して冷まして食べるまでにできることがいくつも自然に浮かんできて・・・

焼成している間は、キッチンのアイランドのお掃除。

長男には「いつもこの状態にすれば」と言われますが、
なかなかこれが普通にはならず
手がすぐに届くところに何か置いてしまう私(笑)

 

そして焼きあがったケーキを冷ます間は、もう一つのお楽しみを。

以前いただいたドライのラベンダー。
とても良い香りでもっと香りを楽しみたいと思い、サシェにすることに!

昔、企業の健康相談室に勤務していた頃、
面談室にラベンダーのサシェが置いてありました。

朝、軽く拭き掃除をした後に
「今日もこの場での時間が満たされますように」と
サシェを手に持って「にぎにぎ」すると香りがフワッと広がります。

願いと香りが広がる瞬間が大好きでした。

朝一番の面談に来られた方で嗅覚の鋭い方は
「アロマ焚いてます?」と声をかけてくださることも。

こういう方は色々悩みや問題はあっても
ちゃんとクリアしていけるんですよね〜!

会話や外から見た様子だけでなく
こういうところでも皆様の状態を知ることが出来る機会があったのです。

そんな事を思い出しながらのサシェ作り。

ラベンダーの紫の部分だけでなく茎もきると少し香りがすると気づいたので
余す事なく全部使い切ることにしました!


このサシェの生地は私が旅行トランクに長年結んでいたハンカチ。
昨年のイギリス旅行後、一番大きなトランクが壊れ
このハンカチも少しお休みしていたのですが

一番最初にフランス一人旅をした時に付けたという事を思い出し
南仏のイメージのラベンダーにぴったり〜と思い、
これをremakeすることにしました!

なんとも可愛いサシェができ、最初にいただいたリボンもそのまま再利用。

手で「にぎにぎ」したら生き返ったように良い香りが広がってきました!

また更に楽しめそうです!
ありがたきことです。

アイランドの整理とサシェ作りが終わった頃にはケーキは食べごろ!

思い浮かぶ事をただ楽しむ事で
豊かさは広がり次なるイメージを呼び寄せます。

そしてこれは直感を掴むレッスンにもなっているのですよ!

だから、浮かんだことがパジャマのままでゴロゴロの日もありってことです(笑)

あ〜今日も豊かな1日でした!

明日は何が思い浮かぶかなあ?

それでは・・・明日も楽ちんぷぅに素敵な1日を〜!

 

個人セッションの詳細・お申し込みはこちらから

 

9月8日開始 週末コース募集中(残2名)
クリエイティブライフ継続セミナーの詳細お申し込みはこちらから

 

アロママインドフルネス・クリエイティブカフェ
詳細お申し込みはこちらから